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新型冠狀病毒的傳播方式之一就是接觸傳播，通過(guò)手接觸被污染的物體表面，在手沒(méi)有進(jìn)行消毒處理或者清洗的情況下又接觸到了口、鼻、眼等黏膜部位，這時(shí)容易造成感染。

勤洗手，是切斷新冠病毒傳播的重要手段之一。

那么，哪些情況下需要洗手呢？七步洗手法應(yīng)該怎么做？

什么時(shí)候需要洗手？

外出歸來(lái)，戴口罩前、摘口罩后，觸摸口鼻和眼睛前，接觸過(guò)淚液、鼻涕、痰液和唾液后，咳嗽打噴嚏用手遮擋后，護(hù)理患者后，準(zhǔn)備食物前，接觸公共設(shè)施或物品后（如扶手、門柄、電梯按鈕、錢幣、快遞等物品），抱孩子、喂孩子食物前，接觸動(dòng)物或處理動(dòng)物糞便后都應(yīng)該洗手。

如何正確洗手？

遵循“七步洗手法”

想達(dá)到雙手完全的清潔，要做到揉搓到位，足夠力度，足夠覆蓋，足夠時(shí)間。

洗手時(shí)，使用流動(dòng)水和肥皂或洗手液，每次揉搓20秒以上，確保手心、手指、手背、指縫、指甲縫、手腕等處均被清洗干凈。

“內(nèi)”：雙手掌心互相揉搓

“外”：掌心對(duì)手背，十指交叉揉搓

“夾”：掌心相對(duì)，十指交叉揉搓

“弓”：十指彎曲緊扣，轉(zhuǎn)動(dòng)揉搓

“大”：拇指握在掌心，轉(zhuǎn)動(dòng)揉搓

“立”：指尖在掌心揉搓

“腕”：清潔手腕

然后用水清洗雙手，用干凈的紙巾或毛巾擦干。再用干凈的紙巾或毛巾墊著關(guān)水龍頭，或者捧清水將水龍頭沖洗干凈后，再關(guān)閉水龍頭。

出行途中不方便洗手怎么辦？

當(dāng)手部沒(méi)有肉眼可見的污染，且不方便水洗的情況下，可用免洗洗手液或一次性消毒濕巾（含75%酒精）進(jìn)行手部清潔。采用免洗洗手液清潔手部，應(yīng)遵循“七步洗手法”揉搓到位，整個(gè)過(guò)程建議20-30秒，或每個(gè)步驟進(jìn)行5次。采用一次性消毒濕巾清潔手部，也要盡可能揉擦到位，保證時(shí)長(zhǎng)。

哪些錯(cuò)誤洗手方式需避免？

01洗手時(shí)用大量洗手液

洗手時(shí)使用大量洗手液，反復(fù)揉搓皮膚，容易損傷皮膚，給病毒侵入的機(jī)會(huì)。

02不用肥皂或洗手液洗手

用流動(dòng)水洗手，但不用肥皂或洗手液，手依然洗不干凈，象征性地“意思”一下，遠(yuǎn)沒(méi)解決實(shí)質(zhì)問(wèn)題。

03盆水洗手

洗手時(shí)盆里的水已弄臟，若多人合用一盆水洗手，那手被污染的程度就更為嚴(yán)重。

04簡(jiǎn)單擦手

由于不具備洗手條件，在應(yīng)當(dāng)洗手時(shí)簡(jiǎn)單地用衛(wèi)生紙或手絹擦手來(lái)代替洗手。

05搓洗時(shí)間過(guò)短

搓泡時(shí)間短、沖洗遍數(shù)少，不符合正確洗手的基本要求。